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张先生:肥胖造成的各种不便使他决心减肥

2018-04-13 19:02:36来源:中新网  

张帅在省级健美比赛中展示自己的肌肉。经过半年的锻炼和饮食,张帅已经失去了30公斤,成为一个健康,肌肉发达的男人。22岁的黑龙江工学院的...

张帅在省级健美比赛中展示自己的肌肉。 (照片提供给chinadaily.com.cn)

张帅在省级健美比赛中展示自己的肌肉。

经过半年的锻炼和饮食,张帅已经失去了30公斤,成为一个健康,肌肉发达的男人。

22岁的黑龙江工学院的高级管理人员曾经是他大学篮球队的领军人物。

但两年前,意外受伤导致半年内体重增加40公斤。肥胖造成的各种不便使他决心减肥。

严格的饮食和锻炼的效果是显而易见的。

此外,在此过程中,他痴迷健美,并在省级健美比赛中夺得冠军。

现在,张先生已经成为健身中心的兼职健身教练。

“事实上,这个过程给我带来的不仅仅是减肥,”他说。“我改变了很多不健康的习惯,我的前景变得更加积极。”

在开始锻炼和饮食之前,张帅肥胖了。

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